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Leistungen

• Großer Eingangsfragebogen

• Befund und Untersuchung zum Ersttermin (60-90min)

• Testung der Belastbarkeit und des Leistungszustands

• Gemeinsame Reha-Phasen-Planung und Zielsetzung

• Erstellung eines individuellen Trainingsplans

• Nutzung der CoachingPhilipp-Trainings-App mit Videos, Anleitungen und Tipps zu allen deinen Workouts

• Permanente Betreuung (remote)

• 1x/Woche Videocall zur Verlaufsbesprechung

• Kostenlose Nutzung von Trainingsgeräten (Kraftmesser, Griffblock…)

• kostenloser Folgetermin nach Abschluss jeder Reha-Phase (alle 4-8 Wochen)

• *33% Rabatt auf alle zusätzlich gebuchten Einzel- oder Folgetermine

Beschreibung

In diesem umfangreichsten Rehabilitationsprogramm erhälst du die Betreeung, die du dir nach einer Verletzung immer gewünscht hast. Nach unserem umfangreichen Ersttermin erstelle ich dir einen in mehrere Phasen eingeteilten Reha-Plan. In jeder Trainingseinheit findest du dabei in der CoachingPhilipp-Trainings-App jede Übung mit Gewichten, Wiederholungszahlen, Pausen und besonderen Tipps. Bei Problemen oder Fragen stehe ich dir Rund um die Uhr per Nachricht zur Verfügung. Nach Abschluss jeder Trainingswoche treffen wir uns für einen Videocall um deinen Verlauf zu besprechen und ggf. Anpassungen an deinem Training vorzunehmen. Das Ende einer Reha-Phase wird durch einen Belastungstest eingeläutet. Bestehst du diesen Test bekommst du die Freigabe für die nächste Belatungsstufe/Rehaphase. Damit tappst du nicht mehr im Dunkeln, wann du wieder mit dem Sport starten darfst und wieviel Belastung angemessen ist. Egal ob Fingerverletzungen, Schulterschmerzen oder der Wiedereinstieg nach einer Operation, ich begleite dich nicht nur am Anfang, sondern auch an der Wand bis hin zur Wiederherstellung deiner vollen Belastbarkeit. Also überlasse nicht nur im Training, sondern auch in deiner Genesung nichts mehr dem Zufall!