Leistungsdiagnostik

Leistungen

  • Erstgespräch über Zielsetzung

  • Leistungtest der kletterspezifischen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit (120min)

  • Kurze Besprechung und Interpretation deiner Ergebnisse

  • Testprotokoll mit deinen Testdaten

Beschreibung

Eine Leistungsdiagnostik ist das objektivste Mittel, um deine Stärken und Schwächen sichtbar und messbar zu machen. Sie dient nicht nur der Bestimmung deiner Leistung, sondern ist auch ein Mittel deinen Leistungsverlauf zu überprüfen und deine Trainingsintensität zu bestimmen. Anhand deiner Ziele und Primärsportart lege wir im Test einen besonderen Fokus auf die Leistungsbestimmenden Aspekte, die für dich größere Relevanz haben. Anschließend gebe ich dir eine Einschätzung und Empfehlung anhand deiner Ergebnisse sowie ein Testprotokoll. So kannst du deinen Leistungsentwicklung anhand von zukünftigen Tests einfach sichtbar machen.

Preis:

*150 €

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Achtung: Die Diagnostik kann körperlich anspruchsvolle Testverfahren beinhalten. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und sollte nicht bei bestehenden Verletzungen oder gesundheitlichen Einschränkungen durchgeführt werden.

*Preis:

Die Leistungsdiagnostik findet in der Boulderhalle STEIL in Karlsruhe statt. Der Halleineintritt ist nicht im Preis inkludiert.