1:1 Coaching Einzeltermin
Leistungen
Vorherige Besprechung über die Thematik der Trainingseinheit
Gemeinsames geführtes Warm-Up
Personal Training (Thematik richtet sich nach Vorbespechung)
Beschreibung
In dieser geführten Trainingseinheit widmen wir uns einem Thema deiner Wahl. Dies kann jegliche Aspekte des Trainings für den Klettersport beinhalten. Klassische Beispiele sind Präventionstraining gegen Schulterverletzungen, Krafttraining der Finger oder Technitraining an der Wand. Du legst fest, worauf du diese Einheit einen besonderen Fokus legen möchtest. Es bietet sich auch an, bei einem laufenden Trainingsplan eine gesamte Trainingseinheit gemeinsam zu durchlaufen, um Übungen zu korrigieren oder die Belastdosierung weiter zu optimieren.
Preis:
*75 € / h
Achtung: Das 1:1 Coaching ist ein Personal Training und dient der allgemeinen Fitness, Leistungssteigerung und Gesundheitsförderung. Es stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Einschränkungen wird empfohlen, vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einzuholen.
Coaching Abo:
Für alle Kunden, die das “Coaching Abo” gebucht haben, sind die Einzeltermine für das 1:1 Coaching 33% günstiger (50€/h statt 75€/h).
*Preis:
Die 1:1 Coachings finden in der Boulderhalle STEIL in Karlsruhe statt. Der Halleneintritt ist nicht mitinbegriffen.